اعرفي ازاي تهتمي بصحتك وجمالك...
الكثير من الأطباء ينصحون دائما بتناول العسل الأبيض لأنه يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم دائماً للحماية من الكثير من الأمراض والميكروبات، بالإضافة إلى أنه يقوم بدور كبير في صحة الجلد.
فوائد العسل الأبيض
- مليئ بمضادات الأكسدة
العسل الأبيض غني بالمكونات المضادة للشيخوخة مثل الفلافونويد والفينولات. هذه المواد المضادة للأكسدة تمنع الجسم من التلف. بالإضافة إلى ذلك، فهو ينتج خلايا جديدة، ويمنع أنواعًا متعددة من السرطان، كما أن هناك مادة البوليفينول لتحسين صحة القلب .
- يحسن عملية الهضم
فوائد العسل كثيرة في تحسين القناة وتسهيل عملية الهضم ويفضل تناول العسل على الريق .
-زيادة التركيز
العسل يعزز من قوة التركيز والذاكرة، بينما يفرز العسل هادئًا وخفيفًا جميلًا، وبالتالي يزيد من قوة التركيز .
- توفير الطاقة للجسم
من المعروف ان العسل مصدر طبيعي للطاقة لأنه يحتوي على السكريات الطبيعية الغير معالجة التى تدخل مباشرة لسريان الدم وهذا يوفر الطاقة للجسم.
-الحماية من التهاب الحلق
العسل له قدرة رائعة في تخفيف الالتهابات كما أنه يستخدم في معظم الأدوية.
- تعزيز البشرة
العسل له قدرة كبيرة في العنايه بالبشرة حيث يتم استخدامه في معظم مستحضرات التجميل والوصفات الطبيعية لأنه يحتوي على مواد مرطبة للبشرة كما أنه يحمي البشرة من التأكسد والشيخوخة .